Journal de Chessire, 09 sept. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023

84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg. Reste à parcourir: 7,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:

1431 kcal

Gras: 50,26g | Prot: 86,94g | Glu: 162,90g. Petit Déjeuner: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Original English Muffins, Vita Food Products Sliced Smoked Nova Salmon. Déjeuner: G Hughes Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Lettuce, Tomatoes, Salmon. Dîner: Chilli Man Turkey Chilli. Snacks/Autre: Archer Farms White Corn Tortilla Chips, Pumpkin Cookie, Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies. plus...

Perdant 2,2 kg par Semaine

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Keepin it Green!

09 sept. 23 par le membre: DO N OK


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