Journal de jaastruthers, 08 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2023
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2023:
1480 kcal Gras: 36,07g | Prot: 25,43g | Glu: 183,83g.   Petit Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Breakfast Best Egg & Cheese Pita Sandwich, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Sheetz Grilled Cheese Sandwich, Apples. Dîner: Simply Simply Spiked, Fresh & Easy Five Bean Salad, Simply Simply Spiked. Snacks/Autre: Rhinegeist Bubbles, M&M's White Chocolate Peppermint M&M's. plus...
2603 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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