Journal de dcario, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
2279 kcal Gras: 81,62g | Prot: 183,19g | Glu: 207,38g.   Petit Déjeuner: Guacamole, Pilgrim's Pechuga Empanizada Picante, Costillas, Bimbo Pan Blanco (24g), Steak Tartar, Tortillas de Maíz, Cabrito, Fibo Barra Alta en Proteína Sabor Frutos Rojos, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla. Déjeuner: Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Subway Galleta. Snacks/Autre: Azúcar. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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