Journal de jaastruthers, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
1964 kcal Gras: 92,62g | Prot: 69,70g | Glu: 214,67g.   Petit Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Breakfast Best Egg & Cheese Pita Sandwich, Heinz Tomato Ketchup, Breakfast Best Egg & Cheese Pita Sandwich, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Dîner: Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Alexia Sweet Potato Julienne Fries , Heinz Tomato Ketchup, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Turkey Hill Peanut Butter Ripple Premium Ice Cream, Pillsbury Sugar Cookies, Pillsbury Sugar Cookies. plus...
1932 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

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