Journal de aleksandr.limm, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
1816 kcal Gras: 60,16g | Prot: 93,92g | Glu: 239,23g.   Petit Déjeuner: Гречневая Каша. Déjeuner: Копченов Сало Белорусское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Щи. Dîner: Капуста Тушеная, Пиканта Кабачковая Икра, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Autre: Виноград Дамские Пальчики. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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