Journal de MemName1050, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 32,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
1312 kcal Gras: 40,41g | Prot: 65,26g | Glu: 176,57g.   Petit Déjeuner: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Déjeuner: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Eggo Buttermilk Waffles, Coffee, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Coca-Cola Diet Coke, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Dîner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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