Journal de Greywalk, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
1380 kcal Gras: 47,33g | Prot: 60,10g | Glu: 184,07g.   Déjeuner: Good Times BLT Sandwich. Dîner: Sweet Chili Plum Glazed Pork. Snacks/Autre: Bananas, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g). plus...
3362 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 10 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 33 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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