Journal de Iota2606, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
127,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
1136 kcal Gras: 59,67g | Prot: 38,91g | Glu: 104,43g.   Dîner: Craquelins de Blé Entier, Tartare Marque Tartare 100% Végétal, Qilibri Muesli, Rians Faisselle 6%, Oeuf Dur, Qilibri Salade Italienne . Snacks/Autre: Bret's Chips Poulet Braisé. plus...
2230 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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