Journal de Takiza29, 10 sept. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023

114,6 kg Perdu jusqu'à présent: 40,2 kg. Reste à parcourir: 34,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:

1000 kcal

Gras: 59,24g | Prot: 48,33g | Glu: 69,95g. Petit Déjeuner: Яшкино Тёмный Шоколад, Блины на Молоке, Кофе, Блины на Молоке, Омлет с Молоком. Déjeuner: Яшкино Печенье Овсяное, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица, Чай. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Четвертый десяток взят! Обалденный результат 💯

10 sept. 23 par le membre: Zaraza79


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