Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2009
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105,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 30,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1750 kcal
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Gras: 71,96g | Prot: 99,81g | Glu: 184,84g.
Petit Déjeuner: Multigrain Bread, so nice chocolat, confiture cerise et kiwi, beurre de peanut. Déjeuner: yogourt liberté moka. Dîner: olive oil, balsamic, pain de viande, goat cheese. Snacks/Autre: Amandes Tamari, protilife peanut. plus...
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3609 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mayisa1
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