Journal de giokaos, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
3194 kcal Gras: 150,05g | Prot: 117,62g | Glu: 299,00g.   Petit Déjeuner: Olive Verdi, Coop Avocado , Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena, Pane Bianco, Orto d'Autore Marmellata . Déjeuner: Mela, Conad Noci Sgusciate, Pane Secco, Coop Avocado, Mais, Uovo, Carote. Dîner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Olive Verdi, Pesca, Conad Pecorino Sardo, Polenta, Costine di Maiale. Snacks/Autre: Latte (Latte Intero). plus...
2843 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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