Journal de 22bys, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
1471 kcal Gras: 48,55g | Prot: 79,65g | Glu: 173,30g.   Petit Déjeuner: American Erdnusscreme CREAMY, Oatly Hafer Drink 2,8%, Банан, Lidl Speisetopfen Mager, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hofer Haferflocken, Яйцо, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Déjeuner: Alpengut Körniger Frischkäse Schnittlauch, Рис с овощами. Dîner: Персик, Milbona High Protein Quark Creme, Сливы. Snacks/Autre: Billa Bio Fruit Bites Kakao-Cashew, Ritter Sport Weiss + Crisp, San Fabio Tiramisu. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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