Journal de Bellissina, 24 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2015
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 36,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2063 kcal Gras: 108,75g | Prot: 111,57g | Glu: 150,05g.   Petit Déjeuner: Keitetty Kananmuna, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Déjeuner: Monarch Maustamaton Pähkinäsekoitus, Rapu, Katkarapusalaatti (Cocktail-Kastikkeella), Kylmäsavulohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dîner: Chi Chi Cononut Water, Nutrilett Crunch Bar, Banaanit. Snacks/Autre: Elovena Pikapuuro Vadelma. plus...
2129 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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