Journal de fitxi, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
2385 kcal Gras: 46,03g | Prot: 106,49g | Glu: 284,20g.   Petit Déjeuner: Amstel Cerveza, Hacendado Jamón Serrano, Hacendado Tomate Triturado, Pan Blanco. Déjeuner: Don Simón Tinto de Verano, Hacendado Granizado de Café, Don Simón Tinto de Verano, Melón Piel de Sapo, Wetaca Paella, Amstel Cerveza. Dîner: Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Kikkoman Salsa de Soja Tamari, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Secreto de Cerdo. Snacks/Autre: Hacendado Granizado de Horchata . plus...
poids stable



     
 

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