Journal de imfromodessa, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
95 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
2761 kcal Gras: 121,16g | Prot: 153,19g | Glu: 276,73g.   Petit Déjeuner: Петрушка, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Гриле. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Dîner: Сметана 15%, Орехи Кешью, Персики, Банан, Финик, Творог Ферма. Snacks/Autre: Молоко Селянское 2.5, Сергиев Канон Квас Монастырский, Snickers Сникерс, Big Bob Попкорн Сыр, Кофе Эспрессо. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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