Journal de Celtibera, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
52 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
2217 kcal Gras: 58,80g | Prot: 126,94g | Glu: 298,94g.   Petit Déjeuner: Whey Protein, Hacendado Arándanos Enteros, Frambuesas Rojas, Café, Hacendado Panecillo Integral, Kiwi. Déjeuner: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa, Yogur (Bajo en Grasa), Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Fideos Chow Mein, Chinos, Arroz Primavera, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Queso Cottage, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mostaza, Mercadona Tortillas Integrales. Dîner: Naranjas, Cerdo Asado, Patata Asada, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Sushi, Helado. Snacks/Autre: Capuchino, Capuchino, Bizcocho. plus...
1516 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Celtibera


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.