Journal de binschtock, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
2287 kcal Gras: 103,51g | Prot: 109,04g | Glu: 225,95g.   Petit Déjeuner: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Déjeuner: Евроспар Десерт Соленая Карамель, Ерш Камамбер Жареный, Крабы Кутабы Карпаччо из Сладкой Креветки . Dîner: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, ВкусВилл Кекс Лимонный с Маком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Autre: Зелёное Село Кефир 1%, Быстрорастворимый Молочный Чай (Пшеница). plus...
1658 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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