Journal de Matataku, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
1638 kcal Gras: 59,87g | Prot: 72,79g | Glu: 215,23g.   Petit Déjeuner: Банан, ültje Pistazien, K-Classic Milch 3,5%, Гречка. Déjeuner: Сливочное Масло, Seeberger Pistazien Geröstet, Gesalzen, Вареное Яйцо, Kaufland Kürbissemmel, Нектарины, K-Classic Milch 3,5%, Гречка. Dîner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо. plus...
1902 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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