Journal de AyhanB34, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
105,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
1066 kcal Gras: 60,85g | Prot: 52,69g | Glu: 80,15g.   Petit Déjeuner: Black Tea, Milk, Whole Wheat Bread, Poached Egg, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Black Olives. Dîner: Watermelon, Potato French Fries, Greek Salad, Beef Stew Meat. Snacks/Autre: Green Tea, Tap Water. plus...
2224 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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