Journal de GudKarma, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
569 kcal Gras: 11,23g | Prot: 97,43g | Glu: 10,70g.   Déjeuner: Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dîner: VPLab Nutrition Казеин. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), PumpUp Protein Bar Peanut Butter. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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