Journal de luisaengel, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 57,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
1564 kcal Gras: 35,35g | Prot: 181,62g | Glu: 127,46g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate. Déjeuner: Findus Piselli Novelli, Mele Pink Lady, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tulip Pulled Pork. Dîner: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Conad Rucola, Cetriolo (senza Buccia), Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Céréal Crusca d'avena. Snacks/Autre: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Pane Comune, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. plus...
698 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 41 minutes, Apple Health - 21 heures et 19 minutes. plus...
poids stable



     
 

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