Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2015
|
59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2275 kcal
|
Gras: 81,37g | Prot: 136,25g | Glu: 248,91g.
Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Семга Слабосоленая, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис Вареный. Dîner: Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный), Избенка Йогурт 1,5%. Snacks/Autre: Халва, Lindt Горький Шоколад 85%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Мёд, Яблоко, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. plus...
|
|
2359 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Debout - 2 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Shopping - 20 minutes, Assis - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|