Journal de ltalk1, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
1546 kcal Gras: 72,52g | Prot: 85,18g | Glu: 133,81g.   Petit Déjeuner: Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Борщ с Курицей, Белый Хлеб, Семенишна Сметана 30%, Чумак Майонез Постный, Кофе Латте. Déjeuner: Сливочное Масло, Картофель, Курица Гриль. Dîner: Спело Зрело Экзотические Фрукты, Сыр Российский, Хайнц Соус Цезарь, Рис Отварной, Печень Куриная Жареная, Чумак Майонез Постный. plus...
2132 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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