Journal de indahfajarrosalin, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
69 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
1089 kcal Gras: 41,86g | Prot: 79,48g | Glu: 101,91g.   Petit Déjeuner: Rose Brand Bihun Goreng, Telur Dadar, Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Déjeuner: Jus Jeruk, Rujak Buah. Dîner: Keripik Tempe, Stroberi, Dimsum, Muscle First Pro Whey 100 Stroberi, Ampela Goreng, Batagor Batagor, Siomay, Sinti Sambel Pecel, Kikil. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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