|
сегодня меню практически идеальное 48 % угли,30 %жира ,22% белка по каллорийности 1143
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 35,33g | Prot: 56,79g | Glu: 126,42g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Déjeuner: Минтай Тушеный. Dîner: Картофель Отварной, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Autre: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|