Journal de Repigo, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
703 kcal Gras: 11,78g | Prot: 47,01g | Glu: 104,25g.   Petit Déjeuner: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco. Déjeuner: Lubina, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Dîner: Paraguaya, Melocotones. Snacks/Autre: Hacendado Leche Semidesnatada, Kellogg's Cereales Corn Flakes . plus...
1930 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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