Journal de Iota2606, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
128,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
2131 kcal Gras: 90,48g | Prot: 69,14g | Glu: 255,87g.   Petit Déjeuner: Thiriet Pancakes, Dolce Gusto Ricoré Latte. Déjeuner: Carrefour Confiture Ananas , U Yaourt Nature, Qilibri Blé et Poireaux, Thiriet Steak Haché Pur Bœuf Façon Bouchère, Craquelins de Blé Entier. Dîner: Qilibri Rougail Saucisse, Pêches, Tomates, Mayonnaise, Tartare Marque Tartare 100% Végétal, Super U Tartines Croustillantes à L’Avoine. Snacks/Autre: Thiriet Gaufres de Bruxelles, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Thiriet Pancakes, Framboises, Qilibri Madeleine. plus...
2821 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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