Journal de 3011Sc3, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
915 kcal Gras: 47,77g | Prot: 84,80g | Glu: 42,27g.   Petit Déjeuner: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Déjeuner: Watermelon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft American Cheese Slice. Dîner: Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage, Natalie's Pineapple Kale Zinc Spinach & Celery. Snacks/Autre: MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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