Journal de Anbitt, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1536 kcal Gras: 58,70g | Prot: 105,88g | Glu: 139,07g.   Petit Déjeuner: Kaufland Käseaufschnitt Light, Kerry Cheestrings, Kaufland Lachsschinken, Sanchon Sambal Oelek, Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic, Gurke (Geschält). Déjeuner: K-Classic Hirtenkäse Light, DM Bio Rote Linsen Fusilli, REWE Beste Wahl Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika. Dîner: Gurke (Geschält), Ostermeier Bratensülze, Sanchon Sambal Oelek, Schär Meisterbäckers Classic (27g). Snacks/Autre: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Senseo Mild, K-Classic Schoko Rosinen. plus...
2760 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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