Journal de s_h_me, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1210 kcal Gras: 40,06g | Prot: 50,14g | Glu: 164,02g.   Petit Déjeuner: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Getoastetes Weißbrot, Banane. Déjeuner: Aldi Magerquark, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Banane. Snacks/Autre: Lorenz Clubs, Ritter Sport Schokowürfel. plus...
2201 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine



     
 

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