Journal de kravchula_1, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1461 kcal Gras: 91,23g | Prot: 85,19g | Glu: 74,38g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Лён Коричневый, Зеленая Линия Цикорий, Haas Ванилин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Окское Желток , Окское Яичный Белок, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Рублевский МПЗ Бекон, Помидор Сливка, Кокосовое Масло. Déjeuner: Грецкие Орехи, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Орехи Кешью, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Праздничные + 300 грамм 😂 
10 sept. 23 par le membre: kravchula_1

     
 

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