Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
|
69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 76,75g | Prot: 77,96g | Glu: 218,17g.
Petit Déjeuner: Нескафе Кофе, Светаево Молоко 1,5%, Пироженка, Aventino Сыр Маскарпоне, Колбаса Варено-Копченая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной. Déjeuner: Каша Рисовая на Молоке, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Dîner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Светаево Молоко 1,5%, Пироженка, Нескафе Кофе, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат из Капусты, Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Свинина по-Французски. Snacks/Autre: Мандарины, Перекресток Персик. plus...
|
|
1938 kcal
|
Exercice:
Natation (Lent) - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bonita1963
|