|
Я начала свой отчёт в FatSecret в день первых КД , и аппетита совсем не было. Но как же я ошиблась👀 Уже с вечера меня так сорвало на сладкое, что я буквально не могла остановиться. И так все 5 дней ... Отчёт я в эти дни не вела . И ждала в конце этой сладкой комы , увидеть+1,5кг . Но к счастью, пришло всего +200г. Дело в том, что это первые "настоящие" женские дни . После вторых родов . до этого , это были максимум на день, два пару капелек , которые выдержит и ежедневка ! Сыну уже 11месяцев + кормлю грудью. Поэтому, я уже забыла , что такое эти денёчки в полном объеме))) и тут , как говорится "платину прорвало" 😀😀😀 Не корю себя за этот сладкоПоедательный срыв . И эти 200грамм быстренько уйдут с моих боков . ведь пару месяцев назад, вес был 75кг ... Так , что не отчаиваемся и вперёд 🏃♀️🏋️♀️
|
69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 59,23g | Prot: 69,02g | Glu: 130,56g.
Petit Déjeuner: Зеленый Лук, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dîner: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Яшкино Мини-Рулет, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Autre: Global Village Сок Гавайский Микс, Обычные Блины, Чай Зеленый с Медом. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|