Journal de NUmniza, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
728 kcal Gras: 20,63g | Prot: 72,01g | Glu: 65,15g.   Petit Déjeuner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Жизнь Март Яичный Белок. Déjeuner: Магнит Слива, ВкусВилл Сырники с Курагой и Ягодным Соусом, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Кабачок. plus...
2003 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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