Journal de ManuG’87, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
985 kcal Gras: 23,38g | Prot: 41,98g | Glu: 154,79g.   Petit Déjeuner: Nespresso Caffè, Pere. Déjeuner: Grissini Semplici, Polpette di Pollo, Patata Bollita, Carote, Ghiacciolo, Dole Banana, Pomodori Ciliegini. Dîner: Pompelmo (Rosa e Rosso), Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco , Granarolo Ricotta Proteica, Ghiacciolo, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Nonno Nanni Robiola di Capra, Sant'Anna Acqua Naturale. Snacks/Autre: Ghiacciolo. plus...
5697 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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