Journal de Helene! bergi, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1595 kcal Gras: 45,80g | Prot: 145,72g | Glu: 151,43g.   Petit Déjeuner: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Déjeuner: Tomaten, Ei, Eiklar, Wassermelone, Kopfsalat. Dîner: Alnatura Rahm Joghurt Natur, King's Crown Sonnenmais, Lidl Hänchenbrust, Tomaten, Grüner Blattsalat. Snacks/Autre: Kemper Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Alpro Barista Hafer. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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