Journal de Alla42643, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1220 kcal Gras: 51,02g | Prot: 88,25g | Glu: 96,80g.   Petit Déjeuner: Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Фета, Индилайт Ветчина из Индейки, President Творожный Сыр с Травами, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые . Déjeuner: Лента Слойка с Яблоком, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dîner: Хлебник Печенье Мадлен, Каравай Лаваш Грузинский, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. plus...
1779 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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