Journal de evushka_fox, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1085 kcal Gras: 30,54g | Prot: 79,83g | Glu: 121,65g.   Petit Déjeuner: Restoria Сырники, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Черника, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Déjeuner: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Лук, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dîner: Бамбушки Пельмени из Куриных Грудок. Snacks/Autre: Чудо Десерт Хрустящий Вафельный Восторг, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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