Journal de Vadik_Davletshin, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
87 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
2254 kcal Gras: 130,29g | Prot: 100,13g | Glu: 170,76g.   Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Déjeuner: Яблоко Желтое, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Мойва, Жареная Картошка. Snacks/Autre: Семушка Семена Тыквы Жареные, Киви, Апельсин, Банан. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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