|
Вес под вопросом, т.к взвешивалась на старых весах свекрови. Судя по моим параметрам, они врут.
4 день соблюдаю калораж. Без срывов
ОГ 81 ОТ 70 ОБ 101
Пока что все без изменений
|
54 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 29,71g | Prot: 62,44g | Glu: 203,69g.
Petit Déjeuner: Лук, Помидоры, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Крупа. Déjeuner: Макфа Вареные Макароны, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Морковь. Dîner: Морковь, Фуджи Яблоко , Чеснок, Кабачок, Морковь, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Кетчуп, Минтай, Помидоры, Monini Бальзамический Соус. Snacks/Autre: Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%. plus...
|
poids stable
|