Journal de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
2218 kcal Gras: 26,73g | Prot: 242,87g | Glu: 256,82g.   Petit Déjeuner: Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3. Déjeuner: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Индилайт Кампана, Магнит Кабачки Свежие, Вараксино Яйцо. Dîner: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Нектарин , Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Autre: Магнит Арбуз. plus...
2227 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Pole Dance - 1 heure, Danse (Pas Lent) - 1 heure, Apple Health - 21 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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