Journal de dr_semenova, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
49 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
2144 kcal Gras: 81,06g | Prot: 113,41g | Glu: 241,44g.   Petit Déjeuner: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Яйцо Куриное, Стокманн Хлеб Бородинский. Déjeuner: Кабачковые оладьи, Макароны отварные, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Dîner: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры Черри, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Snacks/Autre: Меренговый рулет. plus...
2388 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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