Journal de ruferko, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1620 kcal Gras: 72,81g | Prot: 95,57g | Glu: 143,92g.   Petit Déjeuner: Schogetten Let's Go Nuts in Dark, Ritter Sport Цельный Миндаль, Любятово Печенье Мария Традиционное, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Мясной Король Рулет с Джемом, Полюс Масаго, Вареное Яйцо, Рагу из Баклажанов. Déjeuner: Лента Клубника Свежая, Персики, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Любятово Печенье Мария Традиционное, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Простоквашино Кефир 3,2%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Dîner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Autre: Сыр Чеддер, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Франклинс Бургер Франкбургер с Яйцом. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.