Journal de Monique.jap =), 11 sept. 23

Yaaaay! 🥳🎉🌷
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 36,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1282 kcal Gras: 72,62g | Prot: 93,09g | Glu: 62,46g.   Petit Déjeuner: Sadia Presunto Fatiado, Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Café. Déjeuner: Azeite de Oliva, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dîner: H2OH! Limoneto, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Manteiga (com Sal), Qualitá Alho Frito Picado, Alhos-Poró, Ovo Frito. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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