Journal de toshka 25, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
2305 kcal Gras: 115,01g | Prot: 122,90g | Glu: 224,49g.   Petit Déjeuner: Мастер Хлеб Хлеб Украинский, Авокадо, Яйцо, תנובה ריוויון, Taitau 90% Dark Chocolate, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Allmax חלבון בטעם תות, КЕТО Грецкий Орех, סופרוסט Ягодный Микс Лесные Ягоды. Déjeuner: משק 61 Сулугуни, שוק Кешью. Dîner: תנובה GO 20 by yoplait 0%, Киви, Яблоко Зеленое, Мастер Хлеб Хлеб Украинский, תנובה Кефир רוויון, Арбуз. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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