|
Повышаю калории с 3100 до 3250.
|
84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3248 kcal
|
Gras: 96,49g | Prot: 199,27g | Glu: 388,56g.
Petit Déjeuner: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Банан, Ёбатон Jamy Pie Cherry, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Бондари Сыр Бондарский, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко 2,5%. Dîner: ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Банан, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de _Skandar
|