Journal de Ballie-RSA, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
117,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 37,1 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
2295 kcal Gras: 56,38g | Prot: 248,72g | Glu: 190,28g.   Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg , Frozen Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Simple Truth Oat Milk, Jungle Oats. Déjeuner: Miami Sweet & Tangy Gherkins, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Dîner: Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Tastic Long Grain White Rice, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Steamed Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Naartjie, SPAR Full Cream Fresh Milk, Plain Yoghurt (Lowfat) , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. plus...



     
 

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