Journal de Carlosgenetic, 11 sept. 23

14.1% grasa
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
2168 kcal Gras: 96,56g | Prot: 118,52g | Glu: 217,77g.   Petit Déjeuner: Tribu Maní Tostado sin Sal, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Déjeuner: Zumo de Limón, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Maffei Mini Ñoquis de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Loncoleche Crema sin Lactosa 10% Materia Grasa, Verduras Salteadas, Lechuga de Hoja Verde, Alcachofas Cocidas (Frescas). Dîner: Tribu Maní Tostado sin Sal, las Aguilas Queso Mantecoso, Colun Yoghurt Batido Light, Plátano, Quaker Avena Instantánea, JB Ají Pebre, Pancho Villa Tortilla M. Snacks/Autre: Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz, Tottus Semillas de Calabaza. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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