Journal de MemName1050, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 32,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1330 kcal Gras: 34,37g | Prot: 61,29g | Glu: 196,45g.   Petit Déjeuner: Nature Made B12 1000 Mcg Sublingual, Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Maypo Maple Oatmeal, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Déjeuner: Coffee, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds. Dîner: Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, Extra Virgin Olive Oil, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Zucchini. plus...
poids stable



     
 

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