Journal de Ayfer.Bl, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
114,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 49,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
1527 kcal Gras: 67,44g | Prot: 80,69g | Glu: 152,75g.   Déjeuner: Türkisches Fladenbrot, Cocktailtomaten, Gartenkrone Peperoni Scharf, Suntat Gegrillte Oliven, Gurke (Geschält), Milbona Käse in Salzlake , Lidl Haferflockenbrötchen . Dîner: Grillgemüse, Tzatziki, Türkisches Fladenbrot, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Kalbfleisch. Snacks/Autre: Krini Maiskörner für Popcorn. plus...
2833 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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